第八套广播体操视频下载(第9套广播体操和第8套广播体操哪个更好)
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2024-06-14
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1. 第八套广播体操视频下载,第9套广播体操和第8套广播体操哪个更好?
第八套好,动作不复杂,幅度大,老少皆宜,强烈推荐第八套!第九套动作编排的有些不合理,许多地方扭曲比较多,有些地方是为了故意同之前的不同而改的,其实锻炼效果并不好,特别是蹲的动作,对中老年人不合适。而且动作幅度并不大,而且动作样式少。
自己稍微做一下就可以辨别出来,第八套如果做两遍,就蛮舒畅发热了,而第九套做3-4遍,还是有些地方感觉没有运动到的僵硬,而手臂两侧却在不停的放下,运动效果也不够好。个人觉得第九套肯定很快要淘汰的。
2. 第九套广播体操有几节?
第九套广播体操由8节徒手体操组成,共计4分45秒。各节名称如下:预备节 原地踏步(8拍×2)
第一节 伸展运动(8拍×4)
第二节 扩胸运动(8拍×4)
第三节 踢腿运动(8拍×4)
第四节 体侧运动(8拍×4)
第五节 体转运动(8拍×4)
第六节 全身运动(8拍×4)
第七节 跳跃运动(8拍×4)
第八节 整理运动(8拍×2)深呼吸(8拍×1)
3. 全国中学生广播体操共有几套?
11套 简介: 广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。
广播体操是一种徒手操,不用器械,只要有限的场地就可以开展,通常跟随广播进行锻炼,也可以用口令指挥节奏。组成: 广播体操一般由8——10节动作组成,包括上肢、下肢和躯干各部分;由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。趣味性和时代性: 趣味性和时代性是本套广播体操的创编突出的特点,体操结构形式和动作风格做了创新的尝试。在动作中,引入和模仿游泳、武术、保龄球、射箭、健美操、踢毽等运动基本动作,赋予时代感,加入情形化,增加体操的活力,激发锻炼者的兴趣,提高和增强锻炼效果。4. 第九套广播体操术语?
预备节 原地踏步(8拍×2)
第一节 伸展运动(8拍×4)第二节 扩胸运动(8拍×4)
第三节 踢腿运动(8拍×4)第四节 体侧运动(8拍×4)
第五节 体转运动(8拍×4)第六节 全身运动(8拍×4)
第七节 跳跃运动(8拍×4)第八节 整理运动(8拍×2)
5. 七十年代广播体操各节名称?
关于这个问题我们先来看一下全国广播体操的发展史。
1951年11月24日,中华人民共和国的第一套广播体操公布。
1954年7月,国家又颁布了第二套广播体操。
1957年,推出的第三套广播体操。
1963年4月15日,第四套广播体操正式公布。
1971年9月1日,国务院和中央军委发出通知,向全国人民公布了第五套广播体操。
1981年9月1日,第六套广播体操正式与公众见面。
1990年5月,国家体委又继续推出了第七套广播体操。
1997年6月20日,国家体委公布了第八套广播体操。
2011年8月8日,推出了第九套广播体操。
根据以上广播体操的年代史,七十年代初期还是第四套广播体操,但从1972开始逐渐就以第五套广播体操为主了。以下是这两套广播体操各节的名称。
第四套广播体操各节名称:第一节-伸展运动,第二节-扩胸运动,第三节-踢腿运动,第四节-腹背运动,第五节-体侧运动,第六节-体转运动,第七节-全身运动,第八节-跳跃运动,第九节-整理运动。
第五套广播体操各节名称:第一节-上肢运动,第二节-冲拳运动,第三节-扩胸运动,第四节-踢腿运动,第五节-体侧运动,第六节-体转运动,第七节-腹背运动,第八节-跳跃运动。
6. 第九节广播体操发布时间?
第九套广播体操于2011年8月8日由国家体育总局发布的。第九套广4分钟的广播体操共分为9节,分别是:预备节,原地踏步,和其他8节:伸展运动、扩胸运动、踢腿运动,体侧运动、体转运动、全身运动,跳跃运动,整理运动。它科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味。7. 93年广播体操是第几套?
第七套广播体操。1997年改为第八套广播体操。
第七套广播体操是由国家体委编、审,1990年5月在全国范围内普及推广。动作与以往几套操相比更规范易学,更轻松活泼一些,使锻炼者精神得到调剂,达到增强体质的目的。这套操的配乐是专门请作曲家创作的。节奏鲜明,乐曲优美,具有民族特色,增添了做操人的兴趣。本操分为二套,第二套动作节奏更快一些。
第八套广播体操于1997年正式推出,与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同,第八套动作设计上删繁就简,设计者希望任何人都能学会它,不至于因为动作太难而手忙脚乱。
广播体操发展时间如下:
1、1954年 第一套广播体操;
2、1954年 第二套广播体操;
3、1957年 第三套广播体操;
4、1963年 第四套广播体操;
5、1971年 第五套广播体操;
6、1981年 第六套广播体操;
7、1990年 第七套广播体操;
8、1997年 第八套广播体操;
9、2012年 第九套广播体操;
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1. 第八套广播体操视频下载,第9套广播体操和第8套广播体操哪个更好?
第八套好,动作不复杂,幅度大,老少皆宜,强烈推荐第八套!第九套动作编排的有些不合理,许多地方扭曲比较多,有些地方是为了故意同之前的不同而改的,其实锻炼效果并不好,特别是蹲的动作,对中老年人不合适。而且动作幅度并不大,而且动作样式少。
自己稍微做一下就可以辨别出来,第八套如果做两遍,就蛮舒畅发热了,而第九套做3-4遍,还是有些地方感觉没有运动到的僵硬,而手臂两侧却在不停的放下,运动效果也不够好。个人觉得第九套肯定很快要淘汰的。
2. 第九套广播体操有几节?
第九套广播体操由8节徒手体操组成,共计4分45秒。各节名称如下:预备节 原地踏步(8拍×2)
第一节 伸展运动(8拍×4)
第二节 扩胸运动(8拍×4)
第三节 踢腿运动(8拍×4)
第四节 体侧运动(8拍×4)
第五节 体转运动(8拍×4)
第六节 全身运动(8拍×4)
第七节 跳跃运动(8拍×4)
第八节 整理运动(8拍×2)深呼吸(8拍×1)
3. 全国中学生广播体操共有几套?
11套 简介: 广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。
广播体操是一种徒手操,不用器械,只要有限的场地就可以开展,通常跟随广播进行锻炼,也可以用口令指挥节奏。组成: 广播体操一般由8——10节动作组成,包括上肢、下肢和躯干各部分;由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。趣味性和时代性: 趣味性和时代性是本套广播体操的创编突出的特点,体操结构形式和动作风格做了创新的尝试。在动作中,引入和模仿游泳、武术、保龄球、射箭、健美操、踢毽等运动基本动作,赋予时代感,加入情形化,增加体操的活力,激发锻炼者的兴趣,提高和增强锻炼效果。4. 第九套广播体操术语?
预备节 原地踏步(8拍×2)
第一节 伸展运动(8拍×4)第二节 扩胸运动(8拍×4)
第三节 踢腿运动(8拍×4)第四节 体侧运动(8拍×4)
第五节 体转运动(8拍×4)第六节 全身运动(8拍×4)
第七节 跳跃运动(8拍×4)第八节 整理运动(8拍×2)
5. 七十年代广播体操各节名称?
关于这个问题我们先来看一下全国广播体操的发展史。
1951年11月24日,中华人民共和国的第一套广播体操公布。
1954年7月,国家又颁布了第二套广播体操。
1957年,推出的第三套广播体操。
1963年4月15日,第四套广播体操正式公布。
1971年9月1日,国务院和中央军委发出通知,向全国人民公布了第五套广播体操。
1981年9月1日,第六套广播体操正式与公众见面。
1990年5月,国家体委又继续推出了第七套广播体操。
1997年6月20日,国家体委公布了第八套广播体操。
2011年8月8日,推出了第九套广播体操。
根据以上广播体操的年代史,七十年代初期还是第四套广播体操,但从1972开始逐渐就以第五套广播体操为主了。以下是这两套广播体操各节的名称。
第四套广播体操各节名称:第一节-伸展运动,第二节-扩胸运动,第三节-踢腿运动,第四节-腹背运动,第五节-体侧运动,第六节-体转运动,第七节-全身运动,第八节-跳跃运动,第九节-整理运动。
第五套广播体操各节名称:第一节-上肢运动,第二节-冲拳运动,第三节-扩胸运动,第四节-踢腿运动,第五节-体侧运动,第六节-体转运动,第七节-腹背运动,第八节-跳跃运动。
6. 第九节广播体操发布时间?
第九套广播体操于2011年8月8日由国家体育总局发布的。第九套广4分钟的广播体操共分为9节,分别是:预备节,原地踏步,和其他8节:伸展运动、扩胸运动、踢腿运动,体侧运动、体转运动、全身运动,跳跃运动,整理运动。它科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味。7. 93年广播体操是第几套?
第七套广播体操。1997年改为第八套广播体操。
第七套广播体操是由国家体委编、审,1990年5月在全国范围内普及推广。动作与以往几套操相比更规范易学,更轻松活泼一些,使锻炼者精神得到调剂,达到增强体质的目的。这套操的配乐是专门请作曲家创作的。节奏鲜明,乐曲优美,具有民族特色,增添了做操人的兴趣。本操分为二套,第二套动作节奏更快一些。
第八套广播体操于1997年正式推出,与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同,第八套动作设计上删繁就简,设计者希望任何人都能学会它,不至于因为动作太难而手忙脚乱。
广播体操发展时间如下:
1、1954年 第一套广播体操;
2、1954年 第二套广播体操;
3、1957年 第三套广播体操;
4、1963年 第四套广播体操;
5、1971年 第五套广播体操;
6、1981年 第六套广播体操;
7、1990年 第七套广播体操;
8、1997年 第八套广播体操;
9、2012年 第九套广播体操;
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